완벽해지려다 미루기만 하는 현대인들을 위한 솔루션 [미루기의 과학]

우리가 어떤 일을 자꾸만 미루는 이유는 뭘까요? 게을러서? 나태해서? 오늘은 현대인들의 미루는 습관에 대한 근본적인 이유에 대해서 알아봤습니다! 📌타임라인 00:00 시작 00:56 미루기의 뇌과학적 이유? 01:35 미루기의 종류? 02:21 병적인 미루기 03:01 병적인 미루기의 원인 05:18 미루기 습관을 끊어내는 방법 06:51 박사님의 실전 꿀팁 07:43 미루기 습관 때문에 인생이 망할 뻔? #뇌과학 #장동선 #미루기