닥치고 운동하는 5가지 이유 #40대남자운동일지 #101일차

⛈️비가 오나 ❄️눈이 오나 🏃‍➡️달리는 이유 5가지🏃‍♀️‍➡️ ✅️ 1 성공에 대한 절실함 지난 4월 부터 시작한 운동 채널이 742명이나 되었어요 기왕 시작하는 거 열심히 하자는 마음으로 달리고 업로드했어요 더 좋은 영상을 만들고 더 잘하고 싶어요 팔로워 분들도 많이 만나뵙고 싶어요 그분들께 도움이 되었으면 좋겠어요 ✅️ 2 미래에 대한 기대감 달리면 나아진다는 것은 너무 명확해요 몸무게도 줄고요 심신이 많이 안정돼요 자신감도 생기고요 기록이 좋아질 때마다 힘이 나요 더 나이들기 전에 조금 이라도 더 뛰어야 겠어요 ✅️ 3 습관에 대한 진실함 꾸준함 하나는 타고 났다고 생각해요 나쁜 습관이 많아서 인지 좋은 습관으로 나쁜 습관을 덮는 것이 최고라고 생각해요 그래서 운동에 몰입하는 이유가 되기도 해요 작은 습관이 인생을 바꿀 수 있어요 ✅️ 4 몸짱에 대한 부러움 운동 인플루언서들은 몸도 좋고 잘 생기고 예쁜 분들이 98%에요 그분들이 부러운 것이 사실이에요 40대 아저씨의 자리는 한정되어 있지만, 제가 할 수 있는 능력 안에서 최선을 다해 멋진 사람이 되고 싶어요 ✅️ 5 뱃살에 대한 부끄럼 달리기는 뱃살을 빼는데 큰 도움이 되요 더부룩하던 배가 어느 새 많이 들어갔어요 근육운동과 병행하면서 탄탄한 몸을 만들어 보겠습니다 여러분, 달리기 시작하세요 되도록 매일 하세요 힘내세요 응원하겠습니다 👍글이 도움이 되었다면 좋아요❤️ 🏃‍➡️함께 달리고 싶으시다면 구독✅️ 🗨이야기를 나누고 싶다면 댓글💭 Let's RUN! #40대남자운동일지 #함께달리자 #2024년JTBC풀마라톤목표 #달리기 #다이어트