6분 허벅지 안쪽살 빼는 법! 운동부터 완전 시원한 스트레칭까지 #허벅지가더이상붙지않아 #nomorethighgap #innerthighworkout

헬로🥰 안녕하세요 클레어에요 오늘은 강력한 안쪽허벅지 빼는 운동을 준비했어요 프로그램의 가장 좋은 효과를 보기위해서는 3세트 정도 반복하시기를 권해드려요❤️ *운동이 처음이신분들은 언제나 컨디션에 맞추어서 천천히 횟수/세트를 늘려주세요 오늘도 우리모두 화이팅! 건강해져요 0:00 헬로 클레어에요 0:21 운동시작 7:59 스트레칭