Somatisches Yoga Nidra für Dein Nervensystem – Tiefe Entspannung & innere Ruhe

Somatisches Yoga Nidra zur Regulation des Nervensystems: Diese traumasensible Yoga Nidra Praxis hilft Dir, Dein Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu finden. Kostenlos für Dich: 💜🕉 3 Tage Yoga Nidra Reise https://yinyoga.cc/reise In dieser geführten traumasensiblen Yoga Nidra Meditation (ca. 40 Minuten) wirst Du sanft durch verschiedene Ebenen Deines Erlebens begleitet – von der somatischen Körperwahrnehmung über den Atem bis hin zum Raum innerer Ruhe und Präsenz. Diese Praxis ist besonders geeignet bei: – Stress & Überforderung – Nervosität & innerer Unruhe – Schlafproblemen & Erschöpfung – dem Wunsch nach Erdung, Klarheit & Selbstverbundenheit 💡 Du brauchst keine Vorerfahrung. Nimm Dir einen geschützten Raum, eine weiche Unterlage – und erlaube Dir einfach, da zu sein. 🎧 Diese Version enthält sanfte Hintergrundmusik. 👉 Die Version mit Musik findest Du hier:    • Yoga Nidra für Dein Nervensystem (OHNE MUS...   Besuche mich in meinem Online Yogastudio, dem YIN YOGA Club! Dort findest Du viele exklusive Yin & Yang Yogakurse, Qigong und Live Online Yoga mit mir! ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ Danke fürs Anschauen, abonniere meinen Channel für mehr Videos! https://www.youtube.com/c/YogamitMart... HIER FINDEST DU MICH: 🌸 WEBSITE ► https://www.yogamitmartina.de/ 🌸 FACEBOOK ►   / yogamitmartina   🌸 INSTAGRAM ►   / yogamitmartina   🌸 INSIGHT TIMER: ► http://insig.ht/yogamitmartina 🌸 TELEGRAM: ► https://t.me/yogamitmartina ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ ☯ Yin Yoga Teacher Training online: https://yinyoga.online/ 🕉 Yoga Nidra Ausbildung online: https://yoganidra.online/ 💜 Yoga mit Martina unterstützen: https://yinyoga.cc/support MUSIK IM VIDEO Celestial Light - Subtle Edition by Christopher Lloyd Clarke. Provided by Enlightened Audio.