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사이드 포지션에서 어디를 눌러야 할까 ?? #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
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사이드 포지션에서 최고의 탈출은 탭 ?!?! #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
이거 알면 다리 벗겨내기 쉬워 집니다 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
이 영상 보고 오늘부터 초크 걸리지 마세요 #그레이시주짓수 #주짓수기술 #주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
어떤게 중심이 더 좋을까 ?? #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
하프가드 다리 풀기 #그레이시주짓수 #주짓수기술 #주짓수스파링 #주짓수 #주짓수입문
암바 이 개념을 알아야 안 놓칩니다 #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
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길로틴 초크 걸렸을 때 절대 하면 안되는 것 ! #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
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기무라 방어한다면 이렇게 해보세요 #그레이시주짓수 #주짓수기술 #주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
힘 빼고 스파링을 잘 못 이해하면 #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
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반대로 중심을 잡아버린 상대방 넘기는 방법 #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
사이드 포지션 탈출법 #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
