허리 건강을 체크하는 방법은? @좋은 아침 141229

SBS 좋은 아침 4512회(Ep.4512) 2014-12-29 [몸의 중심이 흔들린다! '목,허리 디스크']  ▶우리나라 성인 10명 중 6명은 자세가 바르지 않다?! 　목과 허리 건강의 중요성 ▶내 몸의 중심, 목 -스마트폰으로 인해 부담감이 커지고 있는 목 건강 -목의 통증을 완화하는 승모근 스트레칭 방법 ▶내 몸의 중심, 허리 -척추건강을 지키는 올바른 자세 -목도리도마뱀 체조법 대공개! ▶토니 오의 건강쿡 - 부추버섯육개장 공식홈페이지 : http://tv.sbs.co.kr/morning 최신 영상 더보기 : http://vod.sbs.co.kr