천연식초! 이렇게 먹으면 온갖 염증 싹 사라집니다
📚 도서 정보 📚 책제목 : 천연식초로 100년 살기 저자 : 구관모 출판사 : 국일미디어 도서 구매 링크 : =============== #명언 #건강 #건강정보 #오디오북 #치매 #치매예방 #건강식단 #아침공복 #식초 #천연식초 천연식초 한 숟가락에 함유된 유익균은 현미 한 가마니에 들어있는 유익균의 양과 같습니다 이처럼 엄청나게 늘어난 유익균은 사람 몸 안에 들어가 3000여종의 효소를 만들어냅니다 식물이나 국물을 발효시키면 효소가 수천 수백만 배로 늘어납니다 가령 콩을 발효시키면 효소 덩어리가 됩니다 그래서 된장과 청국장은 과식해도 쉽게 소화됩니다 반대로 고기를 그대로 놔두면 부패균이 붙어 반드시 부패합니다 사람이 고기를 너무 많이 먹어도 몸 안에 효소가 부족하면 부패가 일어납니다 동물성 단백질은 구조가 복잡해서 소화되지 않고 장 속에 남습니다 그때 장에서 유해균을 만나면 썩기 시작합니다 배출되는 방귀는 냄새가 더 독한데, 이는 장에서 부패가 진행되고 있기 때문입니다 * 본 영상은 저작권 허가를 받고 가이드라인 내에서 제작하였음을 알려드립니다 * 무단복사 및 재편집 등으로 저작권을 침해하는 경우엔 엄격한 법적 조치를 취할 것임을 알려드립니다 * 철학토크 채널에서는 직접 읽고 인상 깊었던 책을 리뷰하는데요 쿠팡 파트너스 활동으로, 수수료를 제공받을 수 있습니다 COPYRIGHTⓒ ALL RIGHTS RESERVED
