"수명 줄어드는 최악의 수면 습관" 수면 전문 의사가 절대 말리는 세 가지 행동 | 잠 잘자는 법, 숙면 취하는 법

*제작비를 지원 받은 콘텐츠입니다 삼성서울병원 신경과전문의 주은연 교수의 잠에 대한 모든 것 『매일 숙면』을 소개합니다 ✔ 참고 도서: 『매일 숙면』, 주은연 ✔ 책 보러 가기: ✔ 제작: 책식주의(papervore@naver com) ✔ 나레이션: 이정민(jmlee daisy@gmail com) #숙면 #불면증 #건강