스트레스성으로 반복되는 공황장애를 재발되지 않게 치료할 수는 없을까요? | 공황장애, 박천생 한의사.

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박천생입니다 스트레스성으로 반복되는 공황장애를 재발하지 않게 치료하는 방법을 문의하셨습니다 아무런 이유도 없이 발생하는 호흡곤란, 두근거림, 심한 공포감 등의 증상을 공황발작이라고 합니다 공황장애는 잦은 공황발작과 더불어서 공황발작의 재발을 걱정하는 예기불안을 보이게 됩니다 공황발작은 흔히 인체의 위기경보체계가 오작동을 일으켜 발생하는 증상이라고 합니다 생물학적, 심리적, 사회환경적 문제 등의 복합적인 요인이 함께 공황장애 증상을 유발합니다 즉, 타고난 신체적 문제를 가진 사람에게 외부 스트레스가 작용하면 공황장애 증상이 발생합니다 심계항진, 식은땀, 떨림, 호흡곤란, 질식감, 흉부 답답함, 뱃속 불편감, 어지럼증, 지각이상 등등 대부분의 공황장애 증상은 신체적인 문제가 주로 나타납니다 그 외에 죽을 듯한 심한 공포감, 미칠 것 같은 느낌 등의 심리적인 문제도 나타납니다 여러 발생 요인에 의한 다양한 공황장애 증상을 사라지게 하려면 복합적인 치료방법이 필요합니다 한의원에서는 한약, 침뜸, 추나요법, 호흡훈련 등을 활용하여 신체적인 문제를 해결 합니다 그런데, 공황장애 증상만 단기적으로 해결된다고 공황장애에서 벗어날 수 있는 것이 아닙니다 신체증상이 사라지더라도 심리적인 안정으로 예기불안이 사라질 때까지 충분히 치료해야 반복되는 공황장애에서 벗어날 수 있습니다 그래서 한의원에서는 인지행동치료, 감정자유기법(EFT) 등을 활용하여 심리적인 요인까지 제거합니다 공황장애는 꾸준한 치료와 관리를 통해서 재발률을 낮추는 것이 매우 중요합니다 감사합니다