나트륨 예방습관/나트륨이 많은 음식 베스트10!(흔히 먹는) 나트륨 주의보
나트륨은 인체의 건강과 생명을 유지하는데 필수적인 요소중의 하나지만 과다 섭취 하면서 문제가 커지고 있습니다 특히 집콕이 길어지고 배달음식의 증가로 과다 나트륨 섭취가 늘어나고 있어 나트륨 주의보를 내려야 할정도로 심각해집니다 이에 흔히 먹는 음식들 중에 나트륨 함량을 살피고 가능한 줄일 수 있는 예방습관을 찾아 질병예방과 건강증진에 도움 되시길 빕니다
나트륨은 인체의 건강과 생명을 유지하는데 필수적인 요소중의 하나지만 과다 섭취 하면서 문제가 커지고 있습니다 특히 집콕이 길어지고 배달음식의 증가로 과다 나트륨 섭취가 늘어나고 있어 나트륨 주의보를 내려야 할정도로 심각해집니다 이에 흔히 먹는 음식들 중에 나트륨 함량을 살피고 가능한 줄일 수 있는 예방습관을 찾아 질병예방과 건강증진에 도움 되시길 빕니다
