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백뱅딩/ 몸이 뒤로 꺾기는 기적/ 나의 한계에 도전/카포타사나ab/ 아쉬탕가수련/ 아쉬탕가인터미디엇/ 매트 위의 세상
아쉬탕가 인터미디엇 시리즈 중 힘들어서 하기 싫은 동작이지만 하고 나면 뿌듯하고 개운하고 시원한 동작
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백뱅딩/ 몸이 뒤로 꺾기는 기적/ 나의 한계에 도전/카포타사나ab/ 아쉬탕가수련/ 아쉬탕가인터미디엇/ 매트 위의 세상
아쉬탕가요가 인터미디엇시리즈 카포타사나
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아쉬탕가요가 발터치 너무 하고 싶어 무한반복!! 신이시여🥺🥺 카포타사나 #yoga #아쉬탕가요가
아쉬탕가요가 카포타사나 점점 발전하고 있다😍😊 #yoga #아쉬탕가요가 #홈트요가
Ashtanga Advanced A / Yoga Dipika 140~149 아쉬탕가 어드밴스드 A / 요가디피카 140~149 #yoga #yogaashtanga #ashtanga
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아쉬탕가민요가 카포타사나 3년째 헤매고 있다ㅠㅠ 이번 생에는 아닌가봐 이런생각에 오늘 수련중 울었.......
