턱걸이(풀업) 정자세 웨이트트레이닝 홈트 22일차

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턱걸이 정자세 12개(pull up 12rep)
인생이 바뀌는 턱걸이 200개 챌린지!! 레전드 몸 변화 ㄷㄷㄷ
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고1 풀업 자세맞나요?
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남자는 턱걸이 풀업이 최고라고 하는 이유ㄷㄷ
헬스 초보는 무조건 턱걸이 풀업부터 해야하는 이유와 효과 방법
풀업정자세VS잘못된자세(feat.턱걸이 흔히하는 실수)
불균형 풀업 말기 환자
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흔한 멸치남의 벌크업 전 후
한국 머슬업 1위 풀업수준 (feat.서울시 턱걸이 왕중왕전)
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턱걸이 튜토리얼!?😱😱 -(feat.풀업초보자용)