팽이버섯 새우전 (밀가루X) / Pan-Fried Egg & Shrimp (Gluten-Free / Keto-Friendly / Low-Carb)

안녕하세요~ 이번 영상은 밀가루 쓰지 않고 만든 새우전입니다 재료 (Ingredients) 팽이버섯 (Enoki Mushroom) 다진 새우살 (Shrimp) 청고추 (Chopped Pepper) 파프리카 (Chopped Paprika) *홍고추로 대체 가능 계란 (Eggs) 후추 (Pepper) 소금 (Salt) 모든 재료를 함께 섞으시되 계란은 농도를 보면서 하나씩 추가해 주세요 버터나 코코넛기름 사용을 추천해요 올리브유는 부침 튀김용으론 적절하지 않아요 적당한 크기로 부쳐주세요 저는 개인적으로 매일 요리하는것 보다는 한번 할때 많이 해서 냉동해 두었다가 도시락 싸는데 활용했어요 하지만 드시기전에 만들어 드시는게 가장 맛있고 건강에 도움이 되는 방법이겠죠 ㅎ #노밀가루 #키토전 #저탄고지레시피 #다이어트 #키토제닉 #저탄수레시피 #팽이버섯새우전#한식키토 #ketofriendly #glutenfree #ko_keto #co_keto #k_keto #ketogenicdiet #ketogenicrecipe #low_carb