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호구 탈출👍 헬린이를 위한 좋은 헬스장 구별법! #shorts
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헬스장에서 중량 헷갈릴 때
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중량을 언제 올려야 할까?
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중량없이도 몸을 만들 수 있다??
세트마다 횟수가 줄어들면 중량을 낮춰야할까?!
95%는 모르는 헬스장 머신 중량
