중량늘리기는 조금씩! #운동 #헬린이 #웨이트 #헬스 #상체운동 #shorts

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상체운동의 날:벤치프레스,삼두운동 마무리는 늘 유산소운동 예상대로 몇 일 쉬고 왔더니, 아기근육으로 돌아가 있어서ㅋㅋ당황했음 😜 @foreveryoung-yi1ov8db1m