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초간단 맨몸 어깨넓어지는 운동 2가지
어깨가 넓어지려면 1 광배근 2 승모근 운동이 중요합니다 집에서 아무 장비 없이 할 수 있는 2가지 운동입니다 제가 아는 운동중에 가성비 가장 높은 운동이니 꼭 해보세요!
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초간단 맨몸 어깨넓어지는 운동 2가지
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