애플힙 홈트-의사가 알려주는 애플힙만들기! (feat.허파고리람스) | 홈트편

채널 구독하기 ☞ 비용문의 ☞ 애플힙 만들기 의사가 직접 알려주는 힙 운동법 대방출!! 이대로만 따라하면 애플힙은 네 거? 아니 내 거~ 지방흡입 후 중둔근 힙업 운동을 병행해야 진정한 애플힙을 손에 넣을 수 있답니다! 0:00 인트로 0:12 애플힙 중둔근 운동1-라테랄 레그 레이즈 0:46 애플힙 중둔근 운동2-라잉 사이드 레그 리프트 1:14 애플힙 중둔근 운동3-파이어 하이드런트 1:40 운동이 익숙해졌다면? 강도 up! 1:54 아웃트로 2:08 비하인드 스토리 Tel: 1577-3653 #허파고리 #하준형 #홈트 #365mc #365mc교대점 #지방흡입 #람스 365mc 교대점 : 네이버 블로그: 페이스북: 인스타그램: