건강의 기본=꾸준한 운동👊🏻 숨이 약간 차는 정도의 운동 필수 맛있는 이야기 미라클 푸드(Miracle Food) 123회 | JTBC 210814 방송

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건강의 기본=꾸준한 운동👊🏻 숨이 약간 차는 정도의 운동 필수 #면역력 #운동 #숙면

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전신 건강의 척도! 명의가 알려주는 [종아리 건강법] 맛있는 이야기 미라클 푸드(Miracle Food) 76회 | JTBC 20200905 방송

[슬기로운시니어생활] 뇌를 건강하게 하는 운동!

새해 다짐과 마음 정리를 위해 꼭 필요한 명상! 잠깐 마저 귀찮아서 실천 못했던 분들 이젠 누워서 명상하세요｜클래스e｜알고e즘

식사 후 걷기 귀찮을 때 하루 5분만 '이렇게' 하면 혈당 스파이크 떨어지고 뱃살지방 무섭게 녹아 내립니다.

고혈압 낮추는 유일하게 검증된 음식 세가지 #건강정보 #건강 #지식

하루 5분 만에 독소 OUT! 💃벨리댄스💃로 집에서도 즐겁게 운동하자↗ | 최고의 처방 미라클 푸드 239회 | JTBC 240214 방송

-15kg 감량에 성공한 건강 미인만의 특급 비법은!? TV CHOSUN 231115 방송 | [장수상회] 60회 | TV조선

기초 대사량과 복근을 단련! 부부의 열량을 소모해 주는 ＂물장구치기＂ MBN 231109 방송

[기분 좋은 날]혈관도 스트레칭 하라! ＂혈관 탄력 운동＂!, MBC 231027 방송

최강 동안 주인공이 알려주는 온몸 스트레칭 시키는 농구 자세는? MBN 231114 방송

15일 만에 4.6kg 감량! 세포 청소 후 회춘 성공한 그녀의 놀라운 변화 | 몸신의 탄생 15 회

[클래스e] 홍정기의 맨손 통증 치료법 - 제10강 실전: 하루 30분

15분만 해도 1시간 운동한 효과를 주는 아이스핏👍 TV CHOSUN 20220824 방송 | [장수상회] 7회 | TV조선

[초간단 90초] 허리 삐끗, 담 걸리는 '허리 염좌' 90초 총정리: 설명부터 진단과 치료까지 90초 초간단 정리

만성피로-식욕부진☞ 간암으로 발전하는 증상 ′간경변증′ 맛있는 이야기 미라클 푸드(Miracle Food) 28회

벌써 날씬해진 느낌🔥 림프 순환에 도움 되는 특별한 운동💪 | 친절한 진료실 197회 | JTBC 241230 방송

관절 건강을 지키는 운동은 스키?! 김미화 관절 관리 비법 TV CHOSUN 230223 방송 | [알콩달콩] 173회 | TV조선

운동량을 늘려도 여전히 빠지지 않는 살, 원인은‥? | 친절한 진료실 176회 | JTBC 240610 방송

[기분 좋은 날] 활력 넘치는 김범룡의 건강 비법! ＜정충호흡법&절 수련 스트레칭＞, MBC 221111 방송