부정적인 생각으로 스트레스가 쌓일 때, 나를 힘들게 하는 감정에서 벗어나는 방법
원하는 대로 일이 진행되지 않거나 불운을 겪게 되었을 때, 내 탓, 남 탓, 상황 탓만 하고 있으면 어떨까요? 스트레스만 쌓일 뿐 원인이 된 상황은 변하지 않습니다 중요한 건 나 자신입니다 어떻게 생각하고 마음먹냐에 따라 나를 힘들게 하는 감정에서 벗어날 수 있습니다 #부정적인생각#스트레스해소#감정다스리기
원하는 대로 일이 진행되지 않거나 불운을 겪게 되었을 때, 내 탓, 남 탓, 상황 탓만 하고 있으면 어떨까요? 스트레스만 쌓일 뿐 원인이 된 상황은 변하지 않습니다 중요한 건 나 자신입니다 어떻게 생각하고 마음먹냐에 따라 나를 힘들게 하는 감정에서 벗어날 수 있습니다 #부정적인생각#스트레스해소#감정다스리기
