슈퍼푸드 블루베리, 지금 우리가 잘못 먹고 있다?

[건강한입] 하이닥이 전해주는 건강지식 한입으로 건강한 입 만드세요! 점점 더워지는 날씨 냉동 블루베리와 우유를 함께 갈아서 블루베리 스무디, 요거트! 드시는 분들 많으시죠? '블루베리와 궁합이 좋은 우유' 도 한번쯤 들어보셨을 거예요 하지만 블루베리와 우유의 궁합이 마냥 좋지만은 않다는 사실! 이 사실과 함께 블루베리를 건강하게 먹는 법까지! 하이닥의 건강한입이 알려드리겠습니다 :)! 00:00 시작 00:24 블루베리의 영양성분 00:56 블루베리의 안토시아닌 효과를 높이는 방법 01:12 블루베리와 우유가 궁합이 좋지 않은 이유 01:45 블루베리를 건강하게 먹는 방법 02:11 클로징 #블루베리 #우유 #블루베리스무디 ※ 건강의료전문포털 '하이닥' ※ 하이닥 제작편집국 편집: 임현정 PD 진행: 이채리 도움말:임채연 영양사 제작문의: hidoc@mcircle biz ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ ▷ 네이버 포스트 ▷ 카카오채널 ▷ 페이스북 ▷ 인스타그램 ▷ 트위터 *저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지