🐘하체비만🐘이라면 ‘이 스트레칭’ 꼭 하셔야 합니다. 밤에도 아침같은 깃털 다리를 만드는 13분 골반 교정 스트레칭(하체 비만 스트레칭, 하체 부종 스트레칭, 하체스트레칭)

➰ 00:00 인트로 0:13 본 스트레칭 13:24 Workout complete 오늘은 밤에도 아침같은 깃털 다리를 만드는 하체 비만에 정말 좋은 하체 순환 스트레칭입니다 하체 비만의 주요 원인 중 하나가 골반 비대칭으로 인한 순환 저하인데요 막힌 순환 확실하게 뚫는 골반 교정 스트레칭으로 다리 라인 완벽하게 정리해보세요:) 이 스트레칭은 매일 꾸준하게 해주시는게 제일 중요해요 ✨ 📌저희와 같은 템포를 꼭 맞추지 않아도 괜찮으니깐 자극을 가장 잘 느끼는 나만의 템포를 찾으며 천천히 따라 해주세요 🏷댓글로 운동한 날을 체크해보세요🙂 비즈니스 문의 balletterapy@naver com 인스타그램 #스트레칭 #골반교정스트레칭 #다이어트스트레칭 #하체스트레칭 #홈트레이닝 #발레테라핏 Copyright ⓒ BALLET THERA FIT All Rights Reserved 모든 영상 저작권은 발레테라핏에 있습니다 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 별도의 허락 없이 임의로 복제 및 재배포는 불가합니다 주의사항 만약 건강상의 특정 문제가 있다면 부상을 예방하기 위해 이 운동 루틴 시작하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다 해당 운동을 수행하는 것은 본인의 판단이며, 자신의 책임 하에 있습니다 본 채널의 운동 루틴 비디오 또는 유튜브에 공유된 정보로 인해 입은 부상이나 피해에 대해 책임을 지지 않습니다 이해해 주셔서 감사합니다