고관절통증 없애는 최고의 요가동작 #shorts
골반 소켓에서 대퇴골두가 1mm만 정상위치에서 벗어난 상태로 고관절 통증이 발생할 수 있고 대부분 고관절 후면 캡슐이 굳어서 대퇴골두가 전방으로 이동되기에 오늘 알려드리는 요가동작을 해 보시면 상당히 고관절 통증이 줄어들게 될 것입니다 #고관절통증 #대퇴골두전방활주증후군 #대퇴골두충돌증후군
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