![[무엇이든 물어보세요] 혈액순환에 도움되는 건강차♨ 그리고 혈액순환 돕는 생활 수칙들★ (ft.종아리 풀기 운동법) KBS 20201229 방송](https://krtube.net/image/DM1fQW-dLoM.webp)
[무엇이든 물어보세요] 혈액순환에 도움되는 건강차♨ 그리고 혈액순환 돕는 생활 수칙들★ (ft.종아리 풀기 운동법) KBS 20201229 방송
[차고 저리고 시린 손발] 혈액순환 장애 쌩쌩 돌아라~ 혈액순환 돕는 생활 수칙 ○ 1시간 이상 가만히 있지 말라! 무조건 움직여라! ○ 아침밥은 전신을 깨우는 신호! 반드시 먹는다! ○ 반신욕과 수면 양말로 하체를 따뜻하게 하라! ○ 뭉치고 결리는 신체 곳곳을 그때그때 풀어라! ○ 스트레스 쌓아두지 말고, 숙면하라! 20201229
