스쿼트 동작 시 하체가 무너지시나요? 중요한 것은 꺾이지 않는 하체! | 밴드와 수건을 이용한 스쿼트 자세 교정 운동 #shorts
스쿼트 수행 시 무릎이 안쪽으로 돌아가서 발목이 무너지거나 골반에 회전이 걸리게 되면 통증이 발생할 수 있습니다 이 영상을 보시고 따라 해 보세요! #shorts #스쿼트 #스쿼트자세 #스쿼트교정 #발목운동 #무릎운동 ========== 문의 ========== AJ Bros 인스타그램: 리버스바디 인스타그램:
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