![[Road to 319] 2025년 대구마라톤 풀코스 계획 짜기](https://krtube.net/image/DTugpRlu-Kk.webp)
[Road to 319] 2025년 대구마라톤 풀코스 계획 짜기
마하 ~✋ 드디어 ! 제가 달리기로 복귀했습니다 ㅎㅎ 비복근 파열 후 2주라는 시간이 경과되었는데 완전한 상태는 아니지만 그래도 뛸 수 있음에 감사하며 조깅부터 천천히 다시 시작해 보려고 합니다! 기존에 대구마라톤을 위해 세워둔 계획을 변경하여 다시 계획을 짜보려고 합니다 그럼 대구마라톤까지 화이팅 하겠습니다! #대구 #런닝 #마라톤 #풀코스 #조깅 #부상러닝 #대구마라톤 #달리기훈련 #달리기훈련계획 #잘달리는법 #비복근파열
