바나나와 '이것'과 먹으면 변비, 불면증 우울증 싹 사라지고 혈관 튼튼해집니다! 상극 음식 TOP 5! 건강한 노년기를 위한 암과 치매 예방!!
남녀노소 모두가 사랑하는 과일 바나나 포만감을 빨리 느끼게 해 주어서 다이어트나 아침식사 대용으로 정말 좋습니다 이렇게 맛있는 바나나도 '이런' 사람이 먹으면 독이나 다름없다고 합니다 또 그동안 몰랐던 바나나에 대한 오해와 진실부터 맛있는 바나나를 고르는 법, 그리고 바나나를 활용한 다양한 레시피까지 바나나에 대한 정보 남김없이 알려드릴게요 #건강음식#바나나효능 #당뇨에좋은 #불면증 #치매예방 #바나나와함께먹으면좋은음식 #건강정보 #건강 #다이어트 #암 #치매 #우울증 #바나나