실제 나이가 어려도, 치매에 걸릴수 있다구? #건강 #건강정보 #생활정보 #파파데일리

스웨덴 카롤린스카의대 연구에 따르면, 실제 나이보다 생체 나이가 5년 이상 많은 사람은 치매와 뇌졸중 위험이 각각 19%, 41% 높아진다고 한다. 연구팀은 32만명 이상의 성인을 대상으로 18가지 생체 지표를 통해 생물학적 나이를 측정하고, 9년간 신경 퇴행성 질환 발병 위험을 추적 관찰했다. 결과적으로 신체 나이가 높은 사람이 더 많은 질병에 노출될 수 있음을 확인했다. 생체 지표는 생활습관 변경과 약물로 조절 가능하며, 이를 통해 질병 위험을 낮출 수 있다는 것이 연구의 결론이다. 또한, 간단한 신체 동작을 통해 대략적인 신체 나이를 짐작할 수 있으며, 이를 통해 개인의 건강 상태를 가늠해볼 수 있다.