근성장을 위해서 모든 보디빌더들이 강조하는 마인드셋! 일반인들이 많이 간과하게되는 근육을 기르기 위한 마인드 Set! #헬스 #운동 #보디빌딩 #보디빌더 #가슴운동#근력운동
기본중에 기본이지만 일발인들이 많이 간과하는 마인드머슬커넥션에 대해서 알아보았습니다 기초적인 근골격해부학을 공부해보면 내근육의 위치와 기능을 정확히 알게되어 보다 효과적으로 내가 키우고자하는 근육부위를 키우실수 있을것입니다! 오늘도 득근하세요!! #workout #workoutmotivation #운동 #운동브이로그 #운동하는남자#헬스 #헬스루틴 #헬스장#벤치프레스 #스쿼트 #데드리프트 #헬스초보#근육통 #근력운동 #근성장 #헬창 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트자극 #다이어트브이로그#팔굽혀펴기 #푸쉬업 #턱걸이 #풀업 #오버헤드프레스 #사레레 #덤벨 #바벨
