감정을 조절하는 초간단 방법 | 분노 조절하는 꿀팁 | 만월도전TV 5분 한법 355회
"제 마음은 그게 아닌데 잘 조절이 안 돼요 "라며 감정이 조절되지 않고 통제가 안 되는 어려움을 토로하는 분들이 많습니다 자기 자신을 어쩌지 못하는 사람들은 스스로 제어를 못하는 것입니다 분노가 일어났을 때 제어하는 것은 힘듭니다 평소에 감정을 멈추는 연습과 훈련이 필요합니다 내 몸은 내가 아니라 내 것입니다 내 감정도 내가 아니라 내 것입니다 내 마음도 내가 아니라 내 것입니다 💙 YOUTUBE : 만월도전선도명상 💙 INSTAGRAM : 💙 FACEBOOK : #감정조절 #분노 #분노조절 #통제 #제어 #감정훈련 #인생조언 #인생선담 #만월도전
