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누르면서 캐치하나요? 당기면서 캐치하나요? / 자유형 스트로크 1편 - 캐치
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누르면서 캐치하나요? 당기면서 캐치하나요? / 자유형 스트로크 1편 - 캐치
속도가 쭉~ 나죠!! / 자유형 스트로크 2편 - 풀
[ 자유형 강좌 ] 자유형 잘하는 방법!! 자유형 물 속 동작 어떻게 하나요?? 하이엘보우 캐치가 정답! ( freestyle high elbow catch)
미는 구간에서 요령 / 자유형 스트로크3편 / 푸시(push)
최미혜 수영🏊🏻♀️ 자유형 하이엘보 캐치와 풀 동작 향상시키기 / Freestyle stroke High Elbow Catch & Pull
자유형 팔돌리기 캐치한 물 옆으로 버리고 있지는 않으신지요? #수영 #swimming
하이엘보 캐치 시범 영상 #국가대표 정소은 선수 #수영 #swimming #자유형 #물잡기
자유형 캐치는 속도에 어떤 영향을 주는가?! 캐치 동작에 대한 디테일한 설명을 알려드립니다.
자유형 캐치 지상훈련
비싼 수업 안 들어도 배영을 쉽게하는 방법! 수영 편하게 하고 싶으면 무조건 따라하세요!
자유형 한 번에 쭈욱~ 멀리 나가는 방법 I 신코치의 글라이딩 강좌 #47
자유형 완벽한 타이밍&이유(누구도 설명한적 없는)
여유있고 부드러운 2비트킥 자유형✌🏻 / ontact swimming lesson
자유형 캐치동작 스타일 무엇을 선택할것인가?
하이엘보 캐치 저는 포기 합니다ㅋ #수영 #swimming #자유형 #정소은 국가대표
자유형 캐치동작 지상훈련#수영 #수영배우기 #swimming
자유형 할때 앞으로 쭉쭉 나갈 수 있는 하이엘보 물잡기 연습 비법 5가지 공개
자유형 캐치동작 잘할수 있는 지상훈련련 #수영장 #수영
자유형 효율 2배로 올리는 법!🏊🏻♂️ #자유형 #하이엘보우 #자유형캐치
