[생방송 오늘 아침] 70대 근육 퀸이 추천하는 ＜땅 짚고 헤엄치기 운동＞, MBC 230105 방송

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[생방송 오늘 아침] 70대 근육 퀸이 추천하는 ＜땅 짚고 헤엄치기 운동＞, MBC 230105 방송

[생방송 오늘 아침] 근육 건강에 안 좋은 식품은?, MBC 230105 방송

[생방송 오늘 아침] '생존 근육' 충전 비결!, MBC 220302 방송

[생방송 오늘 아침] 중노년층 '생존 근육' 충전 비법은?, MBC 220713 방송

[생방송 오늘 아침] 생존에 반드시 필요한 호흡 근육 단련하는 운동법!, MBC 230105 방송

[생방송 오늘 아침] 명절 연휴 '급찐살' 빼는 운동법 공개!, MBC 210927 방송

[생방송 오늘 아침] 신상준 집콕트레이너의 ＜페트병 근력＞ 운동법 공개!, MBC 210908 방송

[생방송 오늘 아침] 근육 줄어들면 벌어지는 일?!, MBC 210913 방송

[생방송 오늘 아침] 젊게 사는 비법, '생존 근육'을 지켜라!, MBC 220914 방송

[생방송 오늘 아침] 근력&지구력 높이는 ＜고무줄 악력 강화 운동＞, MBC 211215 방송

[기분 좋은 날] 원활한 혈액 순환 돕는 ＜엎드려서 헤엄치기＞ 운동법!, MBC 220627 방송

[Happyday]Swimming while touching the ground 허리에 좋은 '땅 짚고 헤엄치기'[기분 좋은 날] 20171213

[생방송 오늘 아침] 60대 주부 '생존 근육' 잡고 건강 되찾다?!, MBC 220608 방송

[생방송 오늘 아침] 집에서 따라 하기 쉬운 ＜애플힙 운동법＞ 공개!, MBC 211029 방송

[생방송 오늘 아침] 당뇨병 예방하는 ＜기린 목 운동법＞, MBC 210915 방송

[생방송 오늘 아침] 태권도 하는 개가 있다?!, MBC 241225 방송

[생방송 오늘 아침] 근육 사라지면 혈당 오른다?!, MBC 210908 방송

[생방송 오늘 아침] 관절 건강 지키는 습관!, MBC 211224 방송

[생방송 오늘 아침] 장 건강을 위한 ＜11230 운동법＞ 공개!, MBC 220117 방송

[생방송 오늘 아침] 퇴행성 관절염, 근육 지키는 법!, MBC 211215 방송