감자를 이렇게 먹으면 종아리쥐 다리쥐 싹 사라집니다! 무릎통증에도 좋은 감자의 효능 먹는방법 #감자 #무릎통증 #건강

감자를 이렇게 먹으면 종아리쥐 다리쥐 싹 사라집니다! 무릎통증에도 좋은 감자의 효능 먹는방법 #감자 #무릎통증 #건강

근육경련이나 종아리에 쥐가 난 경험 다들 있을겁니다 이 증상들은 50대 이후부터 많이 발생하는데요 우리 주변에서 흔히 구할 수 있는 감자가 종아리쥐, 다리쥐에 매우 효과적인 것으로 나타났습니다 하지만 감자는 혈당이 높아 먹기를 꺼리시는 분들도 많은데요 이번시간에는 종아리쥐, 다리쥐에 좋은 감자를 건강하게 먹는방법도 알아보겠습니다