와이드스쿼트랑 런지 같이 하면 허벅지에 불나요👍👍 어깨운동 프론트레이즈도 쉽지 않지만 꾸준히 해야지 #오운완 #운동하는여자 #하체운동 #와이드스쿼트 #어깨운동 #런지여왕