이거 먹고 다 살빠지게 해주세요#다이어트#다이어트식단#홈트

재료: 애호박1개, 삶은 병아리콩, 다진마늘, 소금, 후추 🔻애호박 채썰어서 준비 🔻달군 팬에 다진 마늘 넣고 볶아 주세요 🔻채썬 애호박 볶다가 소금과 후추로 간을 해주고 🔻삶은 병아리콩 한컵 넣어서 휘휘 저어 주면 끄읕! 병아리콩은 반나절 정도 불린(여름철에는 냉장고에서) 후 씻어서 냄비에 물과 소금 넣고 강불에서 15-20분 삶아 주면 됩니다 귀찮으면 시중에 삶은 병아리콩으로 대처하면 돼요😊 정말 쉽죠?요리 똥손도 할 수 있습니다!!ㅎㅎㅎ👩🏻‍🍳 기호에 따라 병아리콩 넣고 바질페스토, 매콤한거 좋아하시면 페퍼론치노 넣어서 드셔보세요!😋 맛있다고 너무 많이 먹지 말아요! 뭐든지 과하면 안좋아요!🙅‍♀️ 스파게티면 대신! 다이어트 식단으로! 비오는날 파전 대신! 덥다고 차가운것만 많이 먹는 요즘, 웜샐러드로! 이거! 찐인데?🤩 건강하게 한끼 드셔보세요🍽️