나이 들수록 저체중은 건강에 좋지 않다 - (20130619_461회 방송)_저체중은 비만보다 건강할까?

[저체중은 비만보다 건강할까?] [ 원고정보 ] 본인의 적정 체중은 건강 상태가 가장 좋았던 때의 체중이라고 할 수 있습니다 일반적으로 남자는 군대시절 여자는 결혼 전 후의 체중이겠죠 나이가 들수록 저체중은 특히 좋지 않습니다 근육과 골밀도가 떨어지고 면역력도 저하돼 질병을 이겨낼 힘이 그만큼 적어집니다 체중 감소가 자연스러운 현상이라고 생각하지 말고 적정 몸무게를 유지 하는 것이 중요합니다 단순히 날씬하다는 편견은 버려야 합니다 저체중은 비만 못지않게 건강에 악영향을 미친다는 사실 반드시 기억하시기 바랍니다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –