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어깨후면운동머신의 부상없는 사용법 (리버스팩덱플라이)
어깨 깡패를 위한 '어깨 후면 운동' 헬스장 기구사용법 초보자편 feat. 리버스 펙덱 플라이
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후면 어깨 ‘리버스 펙덱 플라이’ 이거 모르면 손해!!!! (feat. 헬예누, 떡형)
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어깨뽕을 키우려면 무조건 ‘이 운동’을 하세요!
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