Güçlü Karın - Başlangıç Seviye - 18 Dk

💪 "Güçlü bir Karın”, "Güçlü bir Sen"in olmazsa olmazı!🤗 💪 Başlangıç Seviye’de, herkesin uygulayabileceği ve seni kısa sürede güçlendirecek bu çalışmayı mutlaka yapmalısın! 💪 Bedeninin merkezi aynı zamanda iradenin ve eylemlerin de merkezi. ▶️ Merkezin kadar güçlüsün. ◀️ Bu çalışmayı gün aşırı veya sana uygunsa her gün uygulayabilirsin. ::::::::::::;;;;;;;;;;;;;;; ⭐ Kanala abone olmayı ve çalışmaları uygularken beni etiketleyerek paylaşmayı unutma 😊 ⭐ Çünkü yoga paylaştıkça güzel! 🤗💞 INSTAGRAM ve FACEBOOK: @yogayesh @agniyogaistanbul YOUTUBE: Yeşim Memişyazıcı