10 Vegetarian Foods for #vitaminb12 | शाकाहारी लोग विटामिन B12 कैसे प्राप्त करें? | ‪@ThyDocHealth‬

नमस्कार दोस्तों! क्या आप वेजिटेरियन है? क्या आप जल्दी थक जाते हैं, क्या आपको चिड़चिड़ापन रहता है, आपके हाथ पैरों में झनझनाहट और जलन रहती है? तो दोस्तों आपको VITAMIN B12 की कमी हो सकती है| आज के वीडियो में हम बात करेंगे कैसे आप वेजिटेरियन खाद्य स्रोतों से अपने शरीर में VITAMIN B12 की कमी को पूरा कर सकते हैं। In this video, Doctor Rishab Sharma MBBS, MD, gastroenterologist from ‪@ThyDocHealth‬ explains Vitamin B12 and the topics he covered related to vitamin B12- 0:00 Intro 0:39 👉 What is Vitamin B12 and Importance of Vitamin B12 0:49 👉 Vitamin B12 daily requirement 1:23 👉 Symptoms of Vitamin B12 deficiency 2:10 👉 VITAMIN B12 vegetarian food sources यदि आप एक भारतीय दर्शक हैं और विटामिन B12 के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो इस वीडियो को जरूर देखें। हम आपको विस्तृत और सरल भाषा में जानकारी प्रदान करेंगे ताकि आप विटामिन बी12 के महत्वपूर्ण शाकाहारी खाद्य स्रोतों के बारे में अधिक जान सकें। चैनल Thydoc Health पर और भी स्वास्थ्य संबंधित वीडियो देखने के लिए सब्सक्राइब करें और घंटी 🔔 को दबाएं ताकि आप हमारी नवीनतम वीडियों की जानकारी सबसे पहले प्राप्त कर सकें। धन्यवाद! 🙏 Watch the full video and SUBSCRIBE to our channel to get authentic medical information. स्रोत: यूनाइटेड स्टेट्स नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन धन्यवाद एवं शुभकामनाएँ, Dr. Rishab Sharma MBBS, MD (आंतरिक चिकित्सा) Dr. Divaanshu Gupta MBBS, MD (एनेस्थीसिया) हमारे चैनल के बारे में: हम सभी के लिए गुणवत्ता और लागत प्रभावी स्वास्थ्य सेवा सुनिश्चित करने के लिए एक महान खोज पर युवा, भावुक, अनुभवी डॉक्टरों की एक टीम हैं! हमें सरकारी और निजी दोनों कॉर्पोरेट अस्पतालों में काम करने का अच्छा अनुभव है। यह यूट्यूब चैनल हमारे द्वारा स्वास्थ्य, फिटनेस, बीमारियों, स्वास्थ्य सुविधाओं के विभिन्न पहलुओं के बारे में जनता को शिक्षित करने के लिए बनाया गया है और सभी को एक सरल, रोगी-अनुकूल भाषा में बुनियादी चिकित्सा विज्ञान को समझने में आसान बनाने के लिए बनाया गया है। हमारे वीडियो की सामग्री विभिन्न चिकित्सा पाठ्यपुस्तकों, सीडीसी, डब्ल्यूएचओ, एमओएचएफडब्ल्यू, नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (एनएलएम), आदि जैसे प्रामाणिक चिकित्सा स्रोतों से है। RECOMMENDED VIDEOS 📹 ✅ सुपरफूड जो आपको रोज खाने चाहिए, Healthy Food Kon Se Hote Hain, Superfoods to Eat, Dr.Divaanshu Gupta    • Healthiest Food | Best Superfoods to ...   ✅ बच्चों की Height Kaise Badhaye | Effective tips to increase #height of your child @ThyDocHealth    • बच्चों की Height Kaise Badhaye | Effe...   Disclaimer: This video is for patient information only, it is not valid for medico-legal purposes. Each patient's treatment depends on the patient's condition and is decided by the treating doctor. सोशल मीडिया लिंक्स: Instagram:   / thydochealth   Facebook:   / thydoc   Twitter:   / thydoc_health   Linkedin:   / thydoc   #vitaminb12 #thydochealth #vitaminb12deficiency vitamin b12,vitamin b12 foods,vitamin b12 ki kami se kya hota hai,vitamin b12 deficiency symptoms,vitamin b12 kisme paya jata hai,vitamin b12 deficiency,vitamin b12 ki kami ke lakshan,vitamin b12 ke fayde,vitamin b12 jyada hone se kya hota hai,vitamin b12 vegetables,vitamin b12 veg foods list,vitamin b12 vegetarian sources,how to fulfill vitamin b12 deficiency,best foods for vitamin b12,vitamin b12 daily requirement,vitamin b12 daily dose