오버헤드프레스 ohp 자세연습: 3대400 스트렝스 훈련 초보 직장인의 3대운동

오버헤드프레스 ohp 자세연습: 3대400 스트렝스 훈련 초보 직장인의 3대운동

매일 3대운동하는 직장인 둠비입니다 스트렝스 훈련 초보입니다 매일매일 강해지는 모습 보여드리겠습니다 그리고 영상보시는 모든 분들 건강하십시오 다른 어떤 것 보다 건강이 최우선입니다