완벽한 턱걸이 풀업 | 연습하는 50대 점심시간 #shorts #풀업 #턱걸이 #등운동 #pullups #pullup #운동하는남자
풀업의 정자세를 잡고 운동을 하니 확실히 등쪽에 자극이 많이 오네요 회수는 줄었지만, 아주 좋네요 턱걸이 10개 이상 되시면 정자세 연습을 추천드립니다 속도는 다소 느리게 Go Go Go #50대 #풀업 #등운동 #턱걸이 #pullups #pullup #광배근 #견갑골 #운동하는남자
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