족저근막염 운동 발바닥 통증 스트레칭 마사지 #건강정보 #shorts

안녕하세요 오늘은 족저근막염에 대해 말씀드릴게요! 이런 분들은 꼭 보세요 아침에 첫 발을 디딜 때 발바닥이 아프다 발뒤꿈치가 쑤신다 많이 걸으면 발바닥에 통증이 생긴다 서 있으면 발바닥이 뻣뻣하고 아프다 발바닥을 송곳으로 찌리는 듯한 통증, 이 발바닥 통증을 현대의학에서 족저근막염이라고 합니다 족저근막은 발뒤꿈치부터 발 앞쪽까지 이어져 아치형의 족궁을 유지시켜주는 발바닥의 단단한 인대입니다 족저근막염은 바로 이 인대에 염증이 생겨 통증이 생기는 병이죠 이상이 생기면 인대가 워낙 단단해 인대 자체보다 뼈와 인대가 이어진 발뒤꿈치 부위에 집중적으로 문제가 발생하게 됩니다 매일 엄청난 거리를 달리는 마라톤 선수들에게 피할 수 없는 질환이 바로 이것이죠 족저근막염이 생겼다면 이렇게 해 보세요! 이 영상은 정보 제공을 목적으로 하며, 의료 조언이나 진단을 대체하지 않습니다 영상 내용과 관련된 진단이나 치료를 받으시려면 의사와 같은 전문가와 상담하세요 참고자료 : 신동의보감 건강혁명 #건강 #건강정보 #건강상식 #건강꿀팁 #건강비법 #건강비결 #건강한식단 #중년건강 #건강알고리즘 #건강정보유튜브 #건강뉴스 #5-이후건강을결정하는7가지습관 #건강하게나이든다는것 #몸에좋은음식