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한가지 동작 틈새운동으로 팔뚝살 없애기 #팔뚝살#등살#처진팔뚝#팔뚝살빼기 손 모았다가 팔꿈치 어깨선상으로 보내기 팔뚝, 어깨, 등 시원
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굽은등이 펴지면서 등살 팔뚝살 빠지고 크게 원 그려줄때 깊게 후〰 뱉어주기 ✨ #전신운동 #오운완 #틈새운동 #팔뚝살빼기 #뱃살빼기
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어깨통증 팔뚝살 동시에 해결하는 방법
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