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벽짚고 트위스트 했더니 생기는 뱃살변화🔥쉽지만 효과쩌는 운동!! 꼭 해보세요👍🏻👍🏻 #홈트 #복근운동 #shorts
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1시간 걷기대신 집에서 벽짚고 해보세요! 점점 늘어나는 뱃살과 옆구리살에 놀라운 변화가 생깁니다[코어운동, 복근운동, 유산소운동] #쇼츠 #근력운동
🔥뱃살착츱 벽운동🔥 복근에 힘 유지! 무릎펴고 엉덩이부터 다리 벽에 붙이고!#크런치#윗배#아랫배#옆그리살#똥배#복근운동#뱃살운동
뱃살금지❌복근⭕️ 서서뱃살운동 2가지 효과짱 복근운동 | 매일하면 놀라운 변화가 생겨요🤩 #전소미 #fastforward #홈트 #복근운동 #shorts
부위별 뱃살빼는 복근운동 모음 #Shorts
벽짚고 전신운동 200개 하고 나타나는 진짜 놀라운 변화🫢🤩Do this everyday 200reps👍🏻👍🏻 #홈트 #벽운동 #전신운동 #shorts
Tv보며 앉아서 하는 뱃살운동 복부다이어트 #홈트 #뱃살빼기 #뱃살빼는운동 #복부비만 #shorts
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벽짚고 1분만 해보세요! 나잇살 똥배 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세 효과, 코어운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 50대]#쇼츠 #근력운동
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100만뷰 찍었던 뱃살옆구리살 빼기 + 힙업까지 !! 손 벽에 닿일때 팔살짝 굽혀팔살도 빼요 #전신운동 #틈새운동 #뱃살빼기 #shorts
🔥복근운동🔥2주후기🔥하루10분🔥처진 뱃살
벽짚고 사이드 플랭크‼️뱃살 옆구리 뒷구리 완전 제거 효과짱👍🏻 사이드 플랭크크런치 이제 어렵지 않아요🙅🏻♀️ #홈트 #플랭크 #복근운동 #shorts
뱃살 쏙 빠지고 복근만 남는다고 난리났던 운동🔥🔥 #홈트 #복근운동 #shorts
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뱃살 빼고 복근 쪼개기 2주 도전? #뱃살운동 #오운완 #복근운동 #duet
