입냄새 제거에 도움되는 음식 4가지 #shorts / 이포커스

코로나가 다시 심해지는 요즘 마스크의 장시간 착용으로 입 냄새가 나 스트레스를 받는 분들이 계신데요 오늘은 입 냄새 제거에 도움이 되는 음식 4가지를 알려 드리겠습니다 ​첫 번째, 사과 사과의 섬유질은 치아에 붙은 음식 찌꺼기를 없애고 폴리페놀 성분이 입 냄새의 원인을 제거하고 산 성분이 침 분비량을 늘려 입속을 씻어내는 데 효과가 있습니다 두 번째, 녹차 커피의 산이나 효소들은 지독한 입 냄새를 유발하지만 녹차에는 폴라보이드 성분이 있어 향균과 탈취 효과가 있고 입 냄새를 없앨 뿐만 아니라 치아 세균의 번식도 억제합니다 세 번째, 물 물을 자주 마시면 입안의 음식물과 세균을 청소하고 침 분비를 촉진시켜 입 냄새를 줄여 줍니다 네 번째, 요거트 요거트에 있는 유산균이 입 냄새를 유발하는 황화수소와 입과 식도의 박테리아 수를 감소시킵니다 또한 비타민D도 있어 구강 건강에도 좋습니다 다만 당이나, 첨가물이 없는 것을 드셔야 합니다 #입냄새 #건강관리 #건강 #이포커스 바른 언론, 뉴미디어의 중심 이포커스가 운영하는 공식 건강 채널입니다 🔽제보·문의🔽 이메일 : kwakd@e-focus co kr 홈페이지 :