한달 동안 매일 물 2리터 마시기 효과 (ft. 생수vs.정수기vs.끓인물) | 하루 2L 피부 변화 |
한달 동안 하루에 2리터씩 물을 마시면 몸에는 어떤 변화가 나타날지 관찰해봤습니다 원래 하루종일 물을 안마셔도 갈증을 안느낄 정도로 물을 잘 안마시는 편인데 물을 자주 마시는게 좋다는건 모두가 아는 사실이기에 한번 도전해봤습니다 역시 습관이란건 처음에는 형성하기가 힘들더라고요 자꾸 챙기는걸 깜빡하기도 해서 몰아서 마시기도 했지만 점차 시간이 지날수록 익숙해져서 지금은 물을 꼭 챙기게 됐습니다 한 달간의 도전 끝에 변화된 점은 분명했는데, 바로 피부가 촉촉해지고 속도 편해졌다는 것입니다 자세한 내용은 영상을 참고하세요:) * 유튜브구독 : * 블로그 : * 인스타그램 : #2리터 #물마시기 #피부변화
