바쁜아침 양배추 사과 이렇게 드시면 뱃살은쏙 혈관은튼튼 # 다이어트요리 #양배추샐러드 #일꾼tv#
양배추 150g 사과 작은거1개(큰거1/2개) 올리브오일 2스푼 레몬즙 1스푼 알룰로스 (꿀) 1스푼 홀그레인머스터드 1스푼 소금 약간 양배추 채썰어서 물에 담갔다 깨끗이씻어서 넣고 깨끗이 씻은 사과 채썰어서 넣고 소스 넣고 견과류 잘게 썰어넣고 버무려주세요 삶은계란이나 닭가슴살 올려서 드시면 뱃살은쏙 혈관은튼튼 #
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