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팔굽혀펴기 100개 100일 챌린지 day41 #motivation #오운완 #푸쉬업 #팔굽맨 #맨몸운동 #동기부여 #pushups
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10일차: 50대 몸짱만들 공복운동 주말 푸쉬업 한번에 40개 #shorts #몸짱만들기 #동기부여 #푸쉬업 #홈트 #공복운동 #운동 #일상 #팔굽혀펴기 #pushups
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한번도 안쉬고 푸쉬업 100개로 하루 운동 끝내기 | Can You Do 100 Push-Ups In A Row?(Day243)
[운동브이로그]푸쉬업 100개. 하루 7분 파이크 20X5. 어깨 맨몸운동루틴 | [vlog]5X20 Pike Push-Ups. 7min. Shoulders(Day653)
58세 남자 푸쉬업 30개 1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기
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[운동브이로그]17분 푸쉬업100. 어깨 맨몸운동 루틴 | [Vlog]100 Push-Ups In 17min For Shoulders(Day392)
푸쉬업100개 day03 / 100 push-ups
[운동브이로그]1분 푸쉬업. 하루 9분 100개. 어깨 맨몸운동 루틴 | [vlog]1min Each. 100 Push-Ups In 9min For Shoulders(Day573)
푸쉬업100개 day06 / 100 push-ups
[운동브이로그]15초 푸쉬업. 하루 5분 100개 가슴 맨몸운동 루틴 | [vlog]168 Push-Ups. 15sec Each. In 5min For Chest(Day563)
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[운동브이로그]푸쉬업 100개. 하루 3분 20X5개 가슴맨몸운동루틴 | [vlog]5X20 Push-Ups. 3min. Chest(Day595)
[운동브이로그]9분 푸쉬업100. 어깨 맨몸운동 루틴 | [vlog]100 Pike Push-Ups In 9min For Shoulders(Day481)
[운동브이로그]푸쉬업 100개. 하루 9분 3초 5X20. 가슴 맨몸운동루틴 | [vlog]20X5 Push-Ups. 9min. Chest(Day627)
[운동브이로그]푸쉬업 100개. 하루 5분 SDSD 5X5. 가슴 맨몸운동루틴 | [vlog]5X5 SDSD Push-Ups. 5min. Chest(Day619)
[운동브이로그]9분 푸쉬업100. 어깨 맨몸운동 루틴 | [vlog]100 Pike Push-Ups In 9min For Shoulders(Day477)
[운동브이로그]푸쉬업 100개. 하루 3분. 가슴 맨몸운동루틴 | [vlog]33/33/34 Push-Ups. 3min. Chest(Day831)
매일 푸시업 100개 +7 700/10000
