허리통증 잠자는자세와 허리통증 이완 힐링법 | 제오의 힐링가이드#4 허리통증 없애는 방법, 수면자세, 허리디스크 예방

허리통증으로 잠못 이루는 밤으로 고생을 하신다면 허리통증 잠자는 자세와 허리통증 이완 힐링법으로 알려드리오니 한번 따라해보세요 허리통증이 사라지는 좋은 잠자는 자세와 허리통증과 수면장애를 만드는 근육들을 편안하게 이완하여 바로 편안하게 잠드실 수 있는 허리이완 힐링 가이드입니다 00:00~00:22 영상 소개 00:23~01:14 허리통증 원인 01:02~02:14 허리통증이 사라지는 원리 02:15~4:29 허리통증 잠자는자세 및 허리 이완 셀프힐링 방법 🍎안녕하세요~ 힐링 가이드 제오입니다 14년 동안 국가공인 브레인트레이너로 뇌를 통한 몸과 마음의 힐링 전문가로 활동하고 있습니다 많은 분들을 만나고 스스로 치유되실 수 있도록 도와드리며 통증에 원인과 해결이 육체적인 부분도 있지만 정신적인 부분이나 여러가지 복합적인요인들도 크게 영향을 주고 있다는 것을 많이 느끼며 그동안의 노하우를 쉽고 간단하게 공유하게 되었습니다 #허리통증잠자는자세 #허리통증없애는방법 #허리통증 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ [제오의 힐링가이드]#2 2분 초간단 허리통증 없애는 방법 셀프힐링법 [제오의 힐링가이드]#3 초간단 목통증, 어깨통증 없애는 방법, 셀프힐링법