다이어트 양배추 레시피/다이어트 음식/저칼로리 음식 Korean Diet Cabbage Tuna Rice / Diet Food / #다이어트식단 #다이어트음식 #koreafood

다이어트 양배추참치 덮밥 / 다이어트 음식 / 저칼로리 음식 Korean Diet Cabbage Tuna Rice / Diet Food / Low Calorie Food 1. 양배추를 4장정도 썰어주세요 2. 올리브유 조금 3. 양배추를 볶아주세요 4. 참치액 ,굴소스 한숟갈 조금안되게 넣어주세요 5. 참치캔 두숟갈 6. 계란 한개 7. 참기름 참깨 조금 준비물 양배추 4장 , 참치액, 굴소스, 참치캔, 계란 (참기름, 참깨 는 없으면 안넣으셔도됩니다~) 1. Slice about 4 pieces of cabbage 2. A bit of olive oil 3. Stir-fry the cabbage 4. Add tuna juice and oyster sauce 5. two tablespoons of tuna cans 6. an egg 7. Sesame oil, sesame seeds. A little bit material 4 pieces of cabbage, tuna liquid, oyster sauce, tuna can, eggs (If you don't have sesame oil, you don't have to put it in.)