[건강톡톡] #shorts 루이보스티의 효능 허브티와 건강 #건강정보#허브티#루이보스티의효능#허브차

#건강정보#허브티#루이보스티의효능#염증에좋은티#무카페인티#수면에도움이되는차#루이보스차효능 본 영상은 정보 제공을 목적으로 합니다. 검색이나 서적 등을 참고로 개인적인 의견을 올린 것입니다. 개인적인 몸 건강에 따라 효과(증상)는 차이가 있을 수 있으니 참고해 주시길 바랍니다. 이에 따른 책임을 지지 않음을 안내 드립니다. 허브차 루이보스 효능 높은 항산화제: 아스파라틴과 노토파긴을 비롯한 다양한 항산화제가 함유되어 있어 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호할 수 있습니다. 염증 감소: 일부 연구에 따르면 항염증 특성이 있어 신체의 염증을 줄이고 잠재적으로 만성 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 심장 건강 증진 심장 건강에 중요한 요소인 혈중 지질 수치를 개선하고 혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다. 소화 지원: 위경련 및 설사와 같은 소화 문제를 완화하는 데 도움이 되는 항경련 특성이 있는 것으로 나타났습니다. 수면에 도움: 루이보스 차에는 아스팔라틴이라는 화합물이 함유되어 있어 몸을 진정시키는 효과가 있고 더 나은 수면을 촉진할 수 있습니다. 무카페인: 루이보스 차는 자연적으로 카페인이 없기 때문에 카페인 섭취를 줄이려는 사람들에게 좋은 선택입니다.